Sleep Cycle安卓版

Sleep Cycle是一款专注睡眠监测的生活实用类应用，它能精准记录你的睡眠过程，包括说梦话、打鼾等细节，持续追踪睡眠状态的变化。软件丰富的助眠白噪音与舒缓音乐，帮助用户快速进入梦乡；而柔和的起床闹钟则采用渐进式唤醒方式，让你从深睡状态平缓过渡到清醒，醒来后更显精神饱满。

Sleep Cycle的界面设计简洁又美观，看起来十分舒服，加上强大且实用的功能，让它在同类软件中很突出，确实是一款很不错的应用。

Sleep Cycle怎么使用？

打开

观看介绍动画

设置清醒时间

点击【继续】

登录即可使用，没有账号可使用邮箱注册

Sleep Cycle软件功能

睡眠周期分析：运用专利声音技术或加速度计来监测睡眠阶段，并生成详尽的睡眠图表

智能唤醒系统：可在预设的时间区间内（最长90分钟）精准识别浅睡眠阶段，并以轻柔方式唤醒用户

心率监测：借助设备摄像头来测定每日静息心率，以此对健康状况进行追踪

睡眠环境优化：配备自然音效、睡前故事等助眠资源，可智能监测入睡状态，一旦检测到用户入睡便自动降低音量。

Sleep Cycle软件特色

借助手机的加速度传感器或麦克风来监测用户睡眠时的动作，从而精准判断其睡眠阶段

支持Philips Hue灯泡，借助模拟自然日出光线的方式，让用户能够更温和地被唤醒。

在线备份睡眠数据，确保长期睡眠记录和安全存储

支持轻摇或双击手机实现小睡功能，操作便捷人性化

可记录说梦话、打鼾等睡眠声音，全面了解睡眠状况

Sleep Cycle常见问题

Q: 监测睡眠时手机应该如何放置?

A：建议把手机放在床头柜或者离床铺比较近的地方，这样才能保证准确记录下睡眠时的声音和动作。

Q: 智能唤醒与传统闹钟有何不同?

A：传统闹钟到了固定时间就会响，说不定会打断深度睡眠；而智能唤醒能在设定的时间范围内，挑选浅睡眠阶段来唤醒人，这样醒来的时候会更自然、更舒服。

Q: 是否需要一直连接网络?

A：睡眠监测能在离线时开展，不过像在线备份、天气数据更新这类功能是需要网络连接的。

Sleep Cycle用户测评

用了Sleep Cycle后，早上醒来再也不会昏昏沉沉了！智能唤醒功能确实很有用，现在每天醒来都像自然醒一样舒服，工作效率也跟着提升了不少。

睡眠分析精准得很，连我讲梦话的时段都记录下来了。心率监测功能让我清楚压力对睡眠的影响，现在开始重视作息规律了。

睡前故事与自然声响对我助益良多，过去常常在床上翻来覆去难以入眠，如今聆听着森林的声音，不出十分钟便能进入梦乡，睡眠品质也有了显著的改善。

更新日志

优化使用体验