forest

forest是一款十分实用的自律习惯养成辅助工具，它以番茄工作法（Pomodoro番茄钟）为基础，设计了趣味十足的种树机制，能助力用户减少手机使用时长，科学戒除手机依赖，进而提升工作与学习的效率。该软件支持创建专注小组，让用户可与好友同步发起挑战，借助排行榜的激励作用促使大家持续坚持；同时还能生成专注数据报告，分析每日高效时段，帮助用户更轻松地养成良好习惯。

forest软件的官方网址是：https://forest.cc/

forest软件怎么开启深度专注模式

在本站安装点击打开进入。

如图所示，点击“设置”选项，即可开展账户与密码的注册及登录操作。

登录完成后，进入主页面，就像图里展示的那样，点击下方的“开始”按钮就能进入专注状态了。

点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。

点击设置后，左侧会弹出“功能栏”，选择“森林模式”就能开启该功能。

forest软件特色

【自定义专注时间】

依据自身的实际需求，设定各异的专注时长，以此来契合不同的学习与工作节奏。

【白名单功能】

用户能够设置白名单应用，以此满足其在学习或工作场景下使用必要应用的需求。

【深度专注模式】

一键锁屏并拦截娱乐类消息，助力用户更专注地投入事务，轻松培养良好习惯。

【统计与回顾】

可以记录用户专注时长、手机使用频率等数据，并生成详细的统计报告。

forest软件亮点

可以借助使命感与成就感这类正向激励，助力您摆脱智能手机网络成瘾的困扰。

合理规划专注时段，通过培养习惯来防止因过度沉浸于心流状态，而引发时间管理上的问题。

温馨提示，每隔30分钟记得让大脑与双眼稍作放松，起身活动一下身体吧。

用森林来记录每日的专注状态，回顾昨天的努力付出，看看今天是否有新的进步。

forest软件优势

forest软件了丰富的辅助功能，用户可依据自身需求灵活调整设置，借助这些功能能轻松规划日程，助力用户更有效地培养自律习惯，堪称一款实用性极强的自律习惯养成工具。